Vidéo : Alcool et muscle

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Vidéo · 28 s · sans son · Progrevia

Ce que montre la vidéo

Quel effet a l'alcool sur le muscle ? 1-2 verres : aucun effet notable sur le muscle. −24 % de synthèse musculaire avec environ 12 verres même avec des protéines (Parr et al., 2014). −37 % sans protéines (Parr et al., 2014). Si tu bois, arrête tôt : protège ton sommeil. La vidéo se termine en montrant comment créer le programme dans Progrevia.

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