Vídeo: Alcohol y músculo

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Vídeo · 28 s · sin sonido · Progrevia

Qué cuenta el vídeo

¿Cuánto afecta el alcohol al músculo? 1-2 consumiciones: sin efectos apreciables sobre el músculo. −24 % de síntesis muscular con unas 12 copas aunque tomes proteína (Parr et al., 2014). −37 % sin proteína (Parr et al., 2014). Si bebes, termina pronto: protege el sueño. El vídeo termina mostrando cómo se crea la rutina en Progrevia.

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