Vídeo: Perder grasa sin perder músculo

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Vídeo · 28 s · sin sonido · Progrevia

Qué cuenta el vídeo

¿Perder grasa sin perder músculo? +1,2 kg de masa magra en un déficit del 40 % con 2,4 g de proteína por kilo (Longland et al., 2016). 37 % más grasa perdida que con 1,2 g de proteína por kilo (Longland et al., 2016). 3-6 meses hasta ver resultados visibles. Déficit moderado, fuerza y proteína alta. El vídeo termina mostrando cómo se crea la rutina en Progrevia.

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