ProgreviaVídeo: Testosterona natural: qué funciona
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Vídeo · 28 s · sin sonido · Progrevia
Qué cuenta el vídeo
¿Cómo subir la testosterona de forma natural? 4 hábitos: perder grasa, dormir, entrenar fuerza y no recortar grasa de la dieta. 7-9 h de sueño cada noche. −10-15 % de testosterona tras una semana a 5 horas de sueño (Leproult y Van Cauter, 2011). Los extractos de plantas no son la vía. El vídeo termina mostrando cómo se crea la rutina en Progrevia.
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