ProgreviaVídeo: Porcentaje de grasa saludable
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Vídeo · 28 s · sin sonido · Progrevia
Qué cuenta el vídeo
¿Qué porcentaje de grasa es saludable? 8-20 % en hombres de 20 a 39 años (Gallagher et al., 2000). 21-33 % en mujeres de esa edad, y sube con los años (Gallagher et al., 2000). +50 % de quienes tienen exceso de grasa se le escapan al IMC (Romero-Corral et al., 2008, 13.601 adultos). Con una cinta métrica puedes estimarlo. El vídeo termina mostrando cómo se crea la rutina en Progrevia.
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